التوت يقضي على دهون الخصر والأرداف

اقدم لكم التوت يقضي على دهون الخصر والأرداف



أفادت أحدث الابحاث الطبية أن تناول

التوت قد يساعد على القضاء على تراكم الدهون

بمنطقة الخصر والأرداف أكثر مناطق السمنة التى تعانى

منها "حواء" حول العالم مهما أختلفت عاداتها

الغذائية.





وأظهرت الابحاث التى أجريت على مجموعة من الفئران


أحتوى نظامهم الغذائى اليومى على كميات كبيرة من


التوت الازرق عن تراجع كمية الدهون المتراكمة على


منطقة الخصر والارداف وهى الدهون التى تسهم بشكل


كبير فى زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والسكر فى


الوقت الذى لوحظ فاعلية التوت الازرق فى خفض معدلات


الكوليسترول فى الدم وتحسين قدرة الجسم على التحكم فى السكر فى الدم.



ويعتقد الباحثون أن أحتواء التوت الأزرق على


كمياة كبيرة من مضادات الأكسدة يلعب دوراً فى آلية


تخزين وتمثيل الجسم للسكر والطاقة وبالتالى تقليل


مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر.



وتعد النتائج التى تم التوصل إليها الأولى من نوعها


على قدرة بعض الفواكه فى تقليل نسبة الدهون على



الرغم ممما هو ثابت ومعروف عن فوائد الخضراوات



والفاكهة فى تقليل فرص الإصابة بالامراض الخطيرة والمزمنة...





اتمنى ان اكون افتكم تحياتي للجميع

يعطيك الصحة زهراء على الموضوع

التوت الازرق ما يسمى بالفرنسية les mertilles

كما أظهرت العديد من الأبحاث السابقة الفوائد الصحية الكبيرة للتوت الأزرق منها تقليل مستوى الكوليستيرول و الوقاية من العديد من أنواع السرطان و أمراض تحلل الأعصاب مثل مرض الزهايمر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا على الردود نورتو