om-zaharat
 الأوسمة :
|  موضوع: الرياضة تقي من السكتة الدماغية  1/12/2010, 14:09 | |
|
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تؤكد نتائج دراسات طبية أن التمارين الرياضية تساعد على الحفاظ على صحة المخ وتحمي من الإصابة بالسكتة الدماغية.
وأظهرت نتائج الدراسات التي قدمت خلال الاجتماع السنوي للجمعية الألمانية لطب الأعصاب،
أن تدريبات اختبار القدرة على التحمل تساعد في إبقاء مخ الشخص في حالة صحية جيدة.
وخلص الباحثون إلى أن ممارسة رياضة الركض أو السباحة أو ركوب الدراجات لمدة نصف ساعة كل يوم يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بمعدل الربع.
ووفقاً للنتائج نفسها، يتضاءل أيضا خطر الإصابة بمرض الزهايمر مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وينخفض ضغط الدم.
عفانا و عفاكم الله
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] |
|
ام احمد
الأوسمة :
| | موضوع: رد: الرياضة تقي من السكتة الدماغية 1/12/2010, 18:13 | |
|  بالحق حيوته الراضة باهية برشة للصحة ان شاء الله نداومو عليها |
|
الرئيسية
دخول
