[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يجلب الربيع معه الدفء ويشجّع على الخروج إلى العراء والتمتع بأشعة الشمس، ولكن خبراء صحيين ينصحون بالوقاية من الأشعة المضرّة للشمس على الجلد خلال هذا الموسم. وأظهر موقع “هلث داي نيوز” أن الجمعية الأميركية لجراحة الجلد تنصح بتجنّب الخروج في الأوقات التي تكون فيها الشمس ساطعة خلال هذا الفصل، أي ما بين الساعة العاشرة صباحاً والرابعة بعد الظهر.

كما نصحت الجمعية باستخدام كريمات الشمس المناسبة لحماية الجلد، وخاصة تلك التي تمنع وصول الأشعة فوق البنفجسية A وB قبل الخروج إلى العراء بحوالي نصف ساعة، وارتداء الملابس المناسبة المصنوعة من القطن، واعتمار قبعة تغطي الوجه والرقبة، واستعمال نظارات شمسية لحماية العينين. وأشار الباحثون في الدارسة إلى أن الغيوم لا تحمي سوى من 20 % من أشعة الشمس فوق البنفسجية، ما يعني أن 80 % منها تصل إلى الجسم وتؤذيه.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وحذروا من أن تعرّض الجسم لأشعة الشمس قد يتعارض مع الأدوية التي يتناولها البعض مثل المضادات الحيوية التي تزيد حساسية الجسم للشمس وجعل الجلد أكثر عرضة للاحتراق. كما حثوا الذين يخرجون في الشمس أكثر من غيرهم، على الانتباه إلى العوارض الأولية للإصابة بسرطان الجلد، مثل تغيّر لون الجلد وخشونته واحمراره وغيرها، مشدّدين على ضرورة الاتصال الفوري بالأطباء لمعالجة هذه الحالة.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

معلومات رائعة اختي الغالية وقيمة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]