بيت الزهرات
معلومات غذائية هامة Vmkury10
بيت الزهرات
معلومات غذائية هامة Vmkury10
بيت الزهرات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

هنا أخوة في الله على طاعة الله و رسوله تجمعنا وبالحب في الله تعارفنا بأقلامنا وأفكارنا ننثر ورود الإيمان بين احضان واقسام بيت الزهرات أين نلتقي وعلى دروب الخير نرتقي فكوني أختي زهرة بين زهرات باقتنا الجميلة
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  دخولدخول  

شاطر | 
 

 معلومات غذائية هامة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام سلمان
مشرفة بيتك عالمك الخاص
مشرفة بيتك عالمك الخاص
ام سلمان

الأوسمة الأوسمة : معلومات غذائية هامة W8

معلومات غذائية هامة Xf695310

معلومات غذائية هامة 7gm12210
معلومات غذائية هامة Panere10

مُساهمةموضوع: معلومات غذائية هامة   معلومات غذائية هامة Rose1026/3/2012, 21:52

السلام عليكم zahart


معلومات غذائية هامة Embarassed




* الجزر الأصفر غني بمادة البيتاكاروتين التي تحافظ على النظر والذاكرة

* الشمندر الأحمر من الخضار الجذرية الغنية بالسكروالحديد والألياف

* البصل من أفضل الخضار للحفاظ على سريان الدورة الدموية بطريقة صحيحة في الشرايين كما يساعد على توسيع الشرايين وإزالةالدهون العالقة بها وهناك أكثر من35 نوعا من أنواع البصل
يحتوي كذالك على نسبة سكر هي التي تضفي عليه اللون الذهبي أثناء التحميل

* الأرضي شوكي (الخرشوف) من الخضار الغنية بالألياف والحديد وكان يسمى في المطبخ الإغريقي قديما طعام النخبة لندرته

* المعكرونة الإيطالية أقل المعجنات احتواء على النشاء وبالتالي ليس لها مردود حراري مرتفع خاصة إذا لم تضف إليها إضافات دهنية

*الكبد يحتوي على أعلى نسبة حديد مقارنةبكل أنواع اللحوم يعالج فقر الدم ويقوي النظرويفضل تناوله في اليوم نفسه للذبح حتى لا يتخثر الدم فيه ويفسد

* الجرجير منالوريقات الداكنة الغنية بالألياف والكالسيوم ويمكن تناولها يوميا للسيدات اللاتي يعانين هشاشة عظام

*سمك الهامور عالي الفوسفور واليود وله فعالية في خفض الكوليسترول في الدم وهو قليل الشوك ويسهل نزع الموجود فيه

* الحمام من الطيور ذات اللحم الأحمر يحتوي على نسبة عاليةمن البروتين والأحماض الأمينية يحذر المصابون بالكوليسترول تناوله لاحتوائه على نسبة عالية من الدسم

*التونا يعتبر سمك التونا من أرقى الأسماك ومنشأها في المحيط الأطلنطي وتتميز بتماسك لحومها غنية بالكالسيوم واليودوالفوسفور تحمي الجسم من تكاسل الغدد الدرقية
Embarassed
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سروره
مشرفة مطبخ الزهرات
و قسم تاريخ الإسلام
مشرفة مطبخ الزهرات  و قسم تاريخ الإسلام
سروره

الأوسمة الأوسمة : معلومات غذائية هامة W8

معلومات غذائية هامة M0dy_n10

معلومات غذائية هامة 3a11
معلومات غذائية هامة Panere10

مُساهمةموضوع: رد: معلومات غذائية هامة   معلومات غذائية هامة Rose1015/4/2012, 06:47

يعطيك الصحه وبارك الله فيك ام سلمان
شكرااا علي المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

معلومات غذائية هامة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

-
» معلومات هامة لجميع المسافرين
» نصائح غذائية عند إعداد طعام الأطفال !
» حرقة المعدة.. وجبات غذائية منخفضة الحموضة تساعد في درئها
» معنى حديث لا هامة ولا صفر ولا نوء ولا غول
» نصائح هامة للوقاية من خطر السرطان
صفحة 1 من اصل 1

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))


صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بيت الزهرات :: 
صحة - جمال - أناقة
 :: ملتقى الطب و الصحة
-
انتقل الى:  
بيت الزهرات
 
RSS
 
 Yahoo!  Google Reader  MSN  AOL hitstatus NewsGator  Rojo   Bloglines
 

 
Powered by phpBB®zaharat.forumactif.comحقوق الطبع والنشر©2011- 2009
منتديات بيت الزهرات لكل مسلمة محبة  لدينها  وأمتها  وهي على مذهب أهل السنة ولن نقبل اي موضوع يثيرالفتنة أو يخالف الشريعة