السلام عليكم و رحمه الله
الكثير منا يصاب بالارق بين الفترة و الاخرى سواء من تعب العمل او الدراسه او التفكير في شيء ما و هناك دعاء وجدته منذ مده و له تاثير عجيب في القضاء على الارق و الاحساس بالنعاس اذا قلته مرارا و تكرارا حتى تنام و هو
*اللهم غارت النجوم و هدأت العيون و انت حي قيوم لا تاخذك سنة و لا نوم يا حي يا قيوم اهدأ ليلي و انم عيني *