هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
هنا أخوة في الله على طاعة الله و رسوله تجمعنا وبالحب في الله تعارفنا بأقلامنا وأفكارنا ننثر ورود الإيمان بين احضان واقسام بيت الزهرات أين نلتقي وعلى دروب الخير نرتقي فكوني أختي زهرة بين زهرات باقتنا الجميلة
حذر باحث أميركي من ان ترك الاضاءة اثناء النوم يلعب دورا في التحكم بمعدلات ضغط الدم ونسب الجلوكوز. وأشار جوشوا جولي المعد الرئيسي للدراسة من مستشفى النساء وكلية الطب في جامعة هارفارد الى ان الاضاءة الليلية الداخلية قد تقضي على هرمون الميلاتونين الذي يفرزه الجسم ليلاً من الغدة الصنوبرية التي تقع في وسط المخ. وأوضحت الدراسة التي نشرت في مجلة علم الهرمونات والأيض ان التعرض لضوء باهت أو ضوء غرف في الساعات التي تسبق موعد النوم يقصر عمر الميلاتونين بنحو 90 دقيقة.
كما أظهرت الدراسة ان الاضاءة خلال النوم تقصر عمر هذا الهرمون بنسبة 50 في المئة. وأكد جولي يفضل ملايين الناس إبقاء النور مضاء قبل موعد النوم وخلاله يوميا. وبعدما تم التوصل الى فرضية بأن الاضاءة التي تقضي على الميلاتونين تزيد خطر الاصابات ببعض أنواع السرطان وان هذا الهرمون مرتبط بنوعين من السكر فإن نتائجنا قد تكون مهمة وهي تعني بشكل رئيسي العمال الذين يتعرضون لضوء في الليل طوال سنوات عديدة
موضوع: رد: احذروا من النوم فى الضوء ليلا ! 1/12/2011, 07:39
ربي يستر ملي تولدت وجدان وحني نخلو ضوء متع السهاره يعطيك الصحه ام شيماء شكرااا
sinda
موضوع: رد: احذروا من النوم فى الضوء ليلا ! 1/12/2011, 10:00
انا عمري ما نبات في الضلام خاطرني خوافه برشا ديما نشعل فيوزه اما ضوهها ضعيف برشا ان شاء اللله تطلع الدراسه غالطه هههههه خاطر كان يقولولي باش تموت ما نباتش في الضلام
om-zaharat
الأوسمة :
موضوع: رد: احذروا من النوم فى الضوء ليلا ! 1/12/2011, 14:59
ههههههههه حتى انا خوافة كيفكم ما نجمش نرقد في الظلام
ما نشعلش فيوزة اما نخلي برسيان الشباك محلول شوية يدخل ضوء الشارع
الرئيسية
دخول
الأوسمة
موضوع: احذروا من النوم فى الضوء ليلا ! 
30/11/2011, 22:20
