بيت الزهرات
علاقة السفر بالسمنه والكلسترول  Vmkury10
بيت الزهرات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

هنا أخوة في الله على طاعة الله و رسوله تجمعنا وبالحب في الله تعارفنا بأقلامنا وأفكارنا ننثر ورود الإيمان بين احضان واقسام بيت الزهرات أين نلتقي وعلى دروب الخير نرتقي فكوني أختي زهرة بين زهرات باقتنا الجميلة
 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  دخولدخول  

شاطر | 
 

 علاقة السفر بالسمنه والكلسترول

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام سلمان
مشرفة بيتك عالمك الخاص
مشرفة بيتك عالمك الخاص
ام سلمان

الأوسمة الأوسمة : علاقة السفر بالسمنه والكلسترول  W8

علاقة السفر بالسمنه والكلسترول  Xf695310

علاقة السفر بالسمنه والكلسترول  7gm12210
علاقة السفر بالسمنه والكلسترول  Panere10

مُساهمةموضوع: علاقة السفر بالسمنه والكلسترول    علاقة السفر بالسمنه والكلسترول  Rose1025/6/2011, 17:03

السلام عليكم zahart


علاقة السفر بالسمنه والكلسترول Embarassed



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





أظهرت دراسة أميركية جديدة أن الأشخاص الذين يسافرون بشكل مكثف بسبب الأعمال، معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بمشاكل صحية متنوعة بينها السمنة وارتفاع الكولسترول في الدم.

وذكر موقع "لايف ساينس" الأميركي أن الباحثين في جامعة كولومبيا وجدوا أنه كلما تكرر سفر الأشخاص للعمل كلما بات من المرجح تراجع صحتهم.

واعتمدت الدراسة على مقارنة بيانات صحية لأكثر من 13 ألف موظف يسافر 80 بالمئة منهم ليلة على الأقل في الشهر، و20 بالمئة يسافرون بشكل مكثف أي يقضون أكثر من 20 ليلة شهرياً على الطرقات.

ووجد الباحثون أن معدلات الأشخاص الذين تعد صحتهم أقل من جيدة تزداد مع زيادة ليالي السفر، وتبين أن من يسافرون بشكل مكثف كانوا أكثر عرضة للصحة التي تعد متوسطة أو سيئة بنسبة 260 بالمئة مقارنة بمن تعد سفراتهم قليلة.

وتبين أن من يسافرون بشكل كثيف يزيد خطر إصابتهم بالسمنة بنسبة 92 بالمئة مقابل 33 بالمئة عند غير المسافرين، وظهر أيضاً ارتفاع في ضغط الدم ومعدلات الكولسترول لدى المجموعتين.

وتوقع العلماء بأن تكون المجموعة غير المسافرة هي في الأساس تعاني من مشاكل صحية وبالتالي فهي لا تسافر إلا قليلاً للعمل.

ويرجع الباحثون هذه المخاطر الصحية لدى من يكثرون السفر للعمل، لعوامل عدة بينها قلة النوم، وتناول الأطعمة الدسمة، وقلة الحركة.

واقترح العلماء على الشركات عدة أمور لمساعدة موظفيهم على المحافظة على صحتهم عند السفر، بينها إعطائهم دروساً حول إدارة الإجهاد واختيار الفنادق التي تحتوي على ملاعب رياضية.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






أثناء السفر يكون الإنسان عرضة للإصابة بالأمراض بصورة أكبر ، لذلك يؤكد الأطباء على ضرورة تحلى المسافر بالحيطة عند انتقاله من بلد إلى آخر ، لتلافي الاصابة بمثل هذه الأمراض، حيث يتطلب الأمر منه قبل كل شيء ان يطلع على الظروف الصحية للبلد المسافر إليه، ومراجعة اللوائح الطبية العالمية، للتعرف على طبيعة الأمراض المستوطنة هناك، وحجم الاصابات بها.

وكما يشير الأطباء، فان التطعيم الصناعي لا يشمل الكثير من الأمراض، إن العقار الأمثل هو الاحتراز، فالفيروسات والجراثيم لا تعترف بالجغرافيا، فهي تنتشر في كل مكان تقريبا، والشيء الأساسي، الذي يصدها، هو الحذر والحيطة والانتباه، ويقدم الأطباء النصائح التالية:

- زيارة طبيب الاسنان قبل السفر، والتأكد من خلو اسنانك من أي نوع من الأمراض، كي تكون بمنأى عن مراجعة أطباء الاسنان في بلد الزيارة، لانك لا تعرف مقدار عنايتهم الصحية ودرجة نظافة عياداتهم.
- ضرورة انجاز معاملة التأمين الصحي ضد المرض أو الحوادث قبل السفر.
- لا تنسَ ان تجلب معك صيدلية صغيرة، تتضمن مضادات للأمراض المستوطنة في بلد الزيارة، اضافة إلى المضادات الحيوية ومضادات الحساسية ودواء ضد آلام العضلات أو المفاصل ومهدئ لآلام الرأس ودواء ضد الاسهال والأرق ومراهم ضد أشعة الشمس وغيرها.
- ينبغي التأكد من الاغلاق الصحيح لقناني السوائل، وعدم شرب أي نوع منها إلا بعد فحص طريقة الاغلاق.
- انتبه إلى طريقة غسل الاسنان، ويجب الا تستخدم المياه الجارية، وانما المياه المعبأة بصورة جيدة ومحكمة.
- اذا تعذر الحصول على مياه معبأة، فينبغي غلي المياه الجارية لمدة 10 دقائق على الاقل، قبل الاستعمال.
- لا تستخدم الثلج في تبريد السوائل التي تشربها، وانما يمكن ترك العلب والقناني المملوءة بالسائل، وهي مغلقة في الثلاجة.




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




- اغسل الفواكه والخضروات بالماء المطهر أو الماء المبرد بعد غليه، ويستحسن تقشير الفواكه قبل أكلها.
- ابتعد كليا عن تناول الحليب ومشتقاته المصنوعة محليا.
- تناول المشهيات أو المطعمات الساخنة فقط.
- لا تستخدم المناشف المشتركة في أثناء الاستحمام أو الذهاب إلى التواليت.
- ابتعد عن الاغتسال أو السباحة في الأحواض المشتركة.
- لا تخلع حذاءك البيتي أثناء المشي في غرفتك أو اجزاء المكان الذي انت فيه، دون التأكد من نظافة أرضيته.
- تجنب الاحتكاك بأي حيوان يصادفك في محل اقامتك أو خارجه.
- تجنب بشكل مطلق ممارسة الجنس مع الغريبات، واذا كانت زوجتك ترافقك اثناء السفر، فحاول أيضا استخدام الحامي الجنسي أثناء وجودك في الخارج.
- اذا اصبت بأحد الأمراض، فحاول الاستعانة بطبيب الاسعاف الأولي باسرع وقت ممكن، ثم اختر المستشفى الراقي، ولا تنس الحصول على تقرير طبي عند عودتك إلى بلادك.
- حال وصولك إلى بلدك، ينبغي مراجعة الطبيب الخاص، اذا كنت تشعر بحالة مرضية، أو تشك باصابتك بأحد الأمراض، كي يجري لك فحصا خاصا أو عاما




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مع السلامة zahart


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
om-zaharat

علاقة السفر بالسمنه والكلسترول  Stars10
om-zaharat

الأوسمة الأوسمة : علاقة السفر بالسمنه والكلسترول  W8

علاقة السفر بالسمنه والكلسترول  60001010

علاقة السفر بالسمنه والكلسترول  Panere10

مُساهمةموضوع: رد: علاقة السفر بالسمنه والكلسترول    علاقة السفر بالسمنه والكلسترول  Rose1027/6/2011, 06:55

موضوع مفيد بارك الله فيك


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





ألَّلهُمَّ إِجْعَلْ أَقْلامُنا سَبَباً في دُخُولِنَا الفِرْدَوْسِ الأَعْلَى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

اللهم اغفر لوالدي و ارحمه و اسكنه فسيح جنانك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام سلمان
مشرفة بيتك عالمك الخاص
مشرفة بيتك عالمك الخاص
ام سلمان

الأوسمة الأوسمة : علاقة السفر بالسمنه والكلسترول  W8

علاقة السفر بالسمنه والكلسترول  Xf695310

علاقة السفر بالسمنه والكلسترول  7gm12210
علاقة السفر بالسمنه والكلسترول  Panere10

مُساهمةموضوع: رد: علاقة السفر بالسمنه والكلسترول    علاقة السفر بالسمنه والكلسترول  Rose1030/6/2011, 13:07

نورتي اختي ام فارس بمرورك شكرا لك
moi


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

علاقة السفر بالسمنه والكلسترول

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))


صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بيت الزهرات :: 
صحة - جمال - أناقة
 :: ملتقى الطب و الصحة
-
انتقل الى:  
بيت الزهرات
 
RSS
 
 Yahoo!  Google Reader  MSN  AOL hitstatus NewsGator  Rojo   Bloglines
 

 
Powered by phpBB®zaharat.forumactif.comحقوق الطبع والنشر©2011- 2009
منتديات بيت الزهرات لكل مسلمة محبة  لدينها  وأمتها  وهي على مذهب أهل السنة ولن نقبل اي موضوع يثيرالفتنة أو يخالف الشريعة