بيت الزهرات
تحذير للنساء النوم اكثر من 8 ساعات يجعلك اكبر 7 سنوات Vmkury10
بيت الزهرات
تحذير للنساء النوم اكثر من 8 ساعات يجعلك اكبر 7 سنوات Vmkury10
بيت الزهرات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

هنا أخوة في الله على طاعة الله و رسوله تجمعنا وبالحب في الله تعارفنا بأقلامنا وأفكارنا ننثر ورود الإيمان بين احضان واقسام بيت الزهرات أين نلتقي وعلى دروب الخير نرتقي فكوني أختي زهرة بين زهرات باقتنا الجميلة
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  دخولدخول  

شاطر | 
 

 تحذير للنساء النوم اكثر من 8 ساعات يجعلك اكبر 7 سنوات

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام سلمان
مشرفة بيتك عالمك الخاص
مشرفة بيتك عالمك الخاص
ام سلمان

الأوسمة الأوسمة : تحذير للنساء النوم اكثر من 8 ساعات يجعلك اكبر 7 سنوات W8

تحذير للنساء النوم اكثر من 8 ساعات يجعلك اكبر 7 سنوات Xf695310

تحذير للنساء النوم اكثر من 8 ساعات يجعلك اكبر 7 سنوات 7gm12210
تحذير للنساء النوم اكثر من 8 ساعات يجعلك اكبر 7 سنوات Panere10

مُساهمةموضوع: تحذير للنساء النوم اكثر من 8 ساعات يجعلك اكبر 7 سنوات   تحذير للنساء النوم اكثر من 8 ساعات يجعلك اكبر 7 سنوات Rose108/5/2011, 20:24

السلام عليكم
zahart
Embarassed
raha


pp


حذرت دراسة علمية بريطانية من أن النوم لساعات أكثر أو أقل من المعدل الطبيعي لها في اليوم يؤدي إلى تعطل القدرة العقلية والإدراك، كما يتسبب في تقدم عمر مخ المرأة بمعدل 7 سنوات، ما ينعكس قطعًا على ملامحها الخارجية.

ويحذر الأطباء من الحصول على نسبة ساعات من النوم أقل أو أكثر من 6 إلى 8 ساعات يوميًا؛ حيث يزيد من سرعة التدهور في الإدراك ويؤثر على بعض القدرات العقلية مثل التفكير والمفردات اللغوية.

كما حذر الباحثون من أن عدد ساعات النوم الأكثر أو الأقل تؤدي إلى انخفاض في الأداء العام، ويمكن أيضا أن تؤدي إلى تدهور في الحالة العقلية والجسدية والوفاة المبكرة، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية 2 مايو/أيار.

وأثبت العلماء في جامعة لندن أن الحصول على ساعات النوم غير المناسبة لمدة خمس سنوات في منتصف العمر يؤثر على وظيفة الإدراك في سنوات العمر المتقدمة، وقد وضعوا ستة عوامل للقياس وهى: الذاكرة، المفردات، التفكير، الحالة المعرفية العالمية، الدلالات، الطلاقة اللغوية.

وأوضحت الدراسة أن من 7 إلى 8% من الذين ينامون فترة أطول من المعدل الطبيعي كانوا الأسوأ في الاختبارات الإدراكية، 25% النساء و18% من الرجال الذين ينامون عدد ساعات أقل عانوا من مشاكل في المفردات والتفكير.

كما اكتشف العلماء أن للنوم علاقة قوية بمجموعة واسعة من المحددات لنوعية الحياة مثل العمل الاجتماعي، والصحة العقلية والجسدية، والموت المبكر.

وقال أحد الباحثين أن الهدف الأساسي من البحث إثبات أن التغيرات في مدة ساعات النوم ترتبط ارتباطا وثيقا بضعف القدرات المعرفية والإدراكية؛ ولأن غالبية أفراد المجتمع لا يحصلون على القسط المناسب من النوم، فهو قد يؤثر على حياتهم بشكل كبير.. فمن المهم جدًا النظر إلى أن التغيرات في ساعات النوم تؤثر على عقل الإنسان وإدراكه على المدى الطويل Embarassed

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سروره
مشرفة مطبخ الزهرات
و قسم تاريخ الإسلام
مشرفة مطبخ الزهرات  و قسم تاريخ الإسلام
سروره

الأوسمة الأوسمة : تحذير للنساء النوم اكثر من 8 ساعات يجعلك اكبر 7 سنوات W8

تحذير للنساء النوم اكثر من 8 ساعات يجعلك اكبر 7 سنوات M0dy_n10

تحذير للنساء النوم اكثر من 8 ساعات يجعلك اكبر 7 سنوات 3a11
تحذير للنساء النوم اكثر من 8 ساعات يجعلك اكبر 7 سنوات Panere10

مُساهمةموضوع: رد: تحذير للنساء النوم اكثر من 8 ساعات يجعلك اكبر 7 سنوات   تحذير للنساء النوم اكثر من 8 ساعات يجعلك اكبر 7 سنوات Rose1023/11/2011, 08:40

يعطيك الصحه ام سلمان

chokran
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

تحذير للنساء النوم اكثر من 8 ساعات يجعلك اكبر 7 سنوات

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

-
»  صحة حديث الحج كل خمس سنوات ومعناه
» تخيل انك دخلت المنتدى بعد عشر سنوات؟؟؟
» للرجال حور عين فماذا للنساء!!!
» هل يجعل للنساء يوم على حده في العلم.
» اتباع الجنائز للنساء
صفحة 1 من اصل 1

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))


صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بيت الزهرات :: 
صحة - جمال - أناقة
 :: ملتقى الطب و الصحة
-
انتقل الى:  
بيت الزهرات
 
RSS
 
 Yahoo!  Google Reader  MSN  AOL hitstatus NewsGator  Rojo   Bloglines
 

 
Powered by phpBB®zaharat.forumactif.comحقوق الطبع والنشر©2011- 2009
منتديات بيت الزهرات لكل مسلمة محبة  لدينها  وأمتها  وهي على مذهب أهل السنة ولن نقبل اي موضوع يثيرالفتنة أو يخالف الشريعة