(من عمل صالحاً من ذكر أو أنثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة )

الحياة الطيبة فسرها بعض المفسرون بأنها حياة الرضا والقناعة ،

وثقي أن الحزن والابتلاء الذي يصيبك إما تكفير للذنوب

أو رفعة لدرجاتك في الجنة

2- اعرفي حقيقة الدنيا ،

وضربت الدكتورة مثلاً بحال الناس في مزدلفة كيف

أنهم لايتكلفون في أماكن

نومهم وأكلهم لأنهم يعرفون أن مكوثهم قليل

ثم يرحلوا فكذا الدنيا ..

3- الدعاء لمواجهة الأحزان ،

والدعاء نوعان
( وقائي وعلاجي )

الوقائي هو دعواتك قبل وقوع الأحزان والهموم بأن يصرفها الله عنك

كدعائك في أذكار الصباح والمساء
(اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن ....)

والدعاء العلاجي يكون بعد وقوع الحزن بأن يبعده الله عنك .

4- التوكل وهو صرف اعتماد القلب على الله في

جلب ماينفع ودفع مايضر

وتفكري وتدبري في سورة يوسف فهي عزاء لكل محزون

ولاتنظري للأزمة حتى تنفرج بل انظري مالمنحة التي بعد المصيبة

فكل زوجات النبي صلى الله عليه وسلم ماتزوجنه الابعد مصيبة حلت بهن

أم سلمة كانت مصيبتها بأن توفي زوجها أبو سلمة ،

وأم حبيبة رملة بنت أبي سفيان كانت مصيبتها في زوجها الذي هاجر معها

إلى الحبشة ثم تنصر بعد أن كان مسلماً وشرب الخمر ،

وصفية كانت مصيبتها بأن أسرت بعد أن كانت زوجة ملك وابنه ملك ،،،،،

ثم وجهت الدكتورة رسائل منوعة ،،

رسالة الى التي لم تنجب >>>لاتحزني وتذكري قصة زكريا عليه السلام

رسالة إلى من أصابها المرض >>>لاتحزني وتذكري قصة أيوب عليه السلام

رسالة إلى كل أم تشتكي من عدم صلاحها أبنائها
>>>تذكري أبناء يعقوب (الأسباط ) وكيف هداهم الله وأصبحوا أنبياء بعد أن كانوا سابقاً هم من رمى يوسف في البئر

رسالة إلى من مات ابنها وهو صغير >>، لقد كفاك الرب هم تربيته،

وأخرجه من دار الضيق إلى دار السعة، ومن بيتك إلى الجنة،

ومن كفالتك إلى كفالة إبراهيم، وهو في انتظارك على أبواب الجنة يستقبلك،

صح في الحديث عن رسول الله صلى الله عليه وسلم"أطفال المسلمين في جبل

في الجنة يكفلهم إبراهيم وسارة حتى يدفعونهم إلى آبائهم يوم القيامة"السلسلة الصحيحة.

5- الصلاة

وكان رسول الله صلى الله عليه وسلم

إذا حزبه أمر فزع إلى الصلاة.

6- استشارة أهل العلم والصلاح

واحرصي أن تستشيري صاحبة علم وعقل ودين

7- احرصي أن تكوني في بيئة متفائلة

8- اهتمي بعمل اليوم الحاضر

كثفي العمل حتى لاتجعلي وقتاً للتفكير

9- اقرئي كتاباً عن الصبر

لتعرفي فضل الصابرين في الحديث القدسي يقول الله تعالى :
(يابن آدم إنك إن صبرت واحتسبت عند الصدمة الأولى لم أرض لك جزاءاً إلا الجنة )

وذكرت الدكتورة قصة صديقة لها كان لها ولدين توأمين

وطلقت هم صغار

لكنها عكفت على تربيتهم ورفضت الزواج لأجلهم

وحين بلغا العاشرة من العمر شاء الله في أحد الأيام

أن تصدمهما سيارة مسرعة فماتا في الحال

تقول الدكتورة لما دخلت أعزيها وجدتها صابرة شاكرة حامده لربها

وحين سألتها فيما بعد عن سر ثباتها

جاءت لتكتب موقفي

فيقولون : نعم ,

فيقول : قبضتم ثمرة فؤاده ؟

فيقولون : نعم ,

فيقول : فماذا قال عبدي ؟

تقول الصديقة فلما استحضرت هذا الحديث صبرت لأري الله من نفسي خيراً

وعزيت نفسي بأني

استمتعت بالأمومة عشر سنوات

وغيري ربما لم يستمتع بالأمومة أبداً

رزقنا الله ,إياكن الحياة الطيبة